柯芳儀的評價心得

寫在前頭：所有內容皆為新手母親的真實購物經驗分享，各位媽媽放心取用喔！

自己已經是兩個小孩的媽，當初買這些嬰兒用品真的是忙得昏天暗地，我跟我先生看了很多文章

才知道挑選嬰兒用品真的非常不簡單，所以整理出以下選擇產品的懶人包，讓大家可以很快上手，主要還是給新手媽媽們提供一點購物思路，畢竟自己也是從那個階段過來的，知道養小孩是一件非常不容易的事啊！

過去我都會在很多網站上亂逛，但是這麼長時間下來挑挑揀揀的，最後發現一站式購買最省時間，不然過去一直鬼打牆，連我先生都看到眼花

但是酷咕鴨這個品牌，把很多用品都彙整好了，配合精美的圖片說明，就可以找到適合小朋友的用品，我真心大推，有不少寶藏級的東西我一直在重複購買，給媽媽們總結一下可以當做參考哈~

我特別彙整出三種最重要的嬰兒用品選購懶人包，掌握住這些原則，就萬事OK啦，話不多說，正片開始！

如何選購安全嬰兒食品

1.仔細閱讀包裝上的成分說明

包裝上的說明可以讓我們瞭解食品所含的成分，媽媽要仔細閱讀，可以購買那些純水果或者純蔬菜含量的食品。這樣不只寶寶吃得飽，又能補充豐富的營養，還能避免澱粉的過量攝入。

2.購買時一定要注意食品保存期限

看清楚食品的生產日期和保存期限。也要檢查一下，包裝紙是否有開口漏氣等情況。對於家裡存放的食品，媽媽一定要常常檢查一下日期，看看是否過期，過期的食品及時扔掉。

3.嬰幼兒不宜吃哪些食品？

A.油炸食物：油條、油餅等，這類食物不僅難以消化，而且它們經過油炸以後，營養流失大半，常吃此類食物對寶寶的健康是有害的。

B.堅果類食物：花生、瓜子及堅果類食品，脂肪含量高，外表堅硬，東西又小，稍不注意寶寶就會吞下，卡著喉嚨，引發生命危險。

C.刺激性或含咖啡因的食物：比如酒類、濃茶、咖啡、辛辣等食物。有些爸媽喜歡用筷子沾酒給寶寶舔，長此以往會使寶寶有酒癮，而且對寶寶的神經系統發育很不利。

D.罐頭食物：這類食物多含有防腐劑、添加劑等各種人工色素，常吃對身體非常有害。

在酷咕鴨的賣場上，我個人就非常大推這三款食品

100%都是使用臺灣優質鮮米，而且無農藥，無防腐劑，無化肥，無鹽，無調味料，無糖，對於寶寶來說是最好吸收的好產品

而且即開即食，省去下廚的時間，對於現在忙碌的上班族媽媽來說，簡直是救星，我自己也回購好幾次，真心大推薦!!!

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童裝選擇挑面料

純棉：尤其是小孩子貼身所穿的，那麼選擇純棉是對於小寶寶是最好的，此類的面料吸濕性強，染色性能好，手感柔軟，穿著舒適，不會產生靜電、透氣性良好、防敏感、外觀樸素、堅牢耐用、容易清洗。

全棉絲光面料：此類面料棉織物經過了高濃度燒鹼(毛)處理後，手感滑爽、顏色鮮豔、有絲般光澤、穿著舒適。

T/C面料(滌綸/棉)：這種面料我們也不少見，它是採用細旦或超細旦聚醋纖維與高支精梳棉(40支、60支、80支等)交織而成，面料手感挺括、爽滑、色澤鮮豔。有身骨富有彈性，吸濕透氣性好表面光潔，最重要的是具有一定的防雨水功能。

毛滌織物：指用羊毛和滌綸混紡紗線製成的織物。毛滌混紡的常用比例是45:55，既可保持羊毛的優點，又能發揮滌綸的長處，羊毛與滌綸混紡，質地輕薄、折皺回復性能好。堅固耐磨、易洗快乾、尺寸穩定、褶襇持久。

小提醒：兒童服裝宜優先選用純天然織物，如棉、麻、絲，特別是純棉面料，是童裝面料首選。

童裝選擇看年齡

嬰兒裝：指周歲以內的娃娃的服裝，嬰兒易出汗，愛撒尿，因此選擇嬰兒服和尿布應挑選純棉織物，款式越簡單越好，便於穿脫和換紙尿褲。

幼兒裝：1-5歲幼兒的特點是腦袋大、脖頸短、腹部圓鼓突出，流行活潑好動，因此衣服領口要尺寸大些。到了幼兒後期，孩子愛跑愛跳，為便於孩子學會自己穿脫，上下裝可選購組合式，開口放在前面。

我個人是非常大推酷咕鴨的相關嬰兒服飾，我為了挑選寶寶的衣服，真的拜訪過很多嬰兒用品店，實際去摸它的材質，但是唯獨酷咕鴨的材質讓我最有感。

尤其我家寶寶穿的肚衣，越洗越好穿，寶寶穿在身上也不會影響活動能力

而且官網還細心將尺寸分成3個月，6個月，12個月，所以依照小朋友現在的年齡來做挑選，就不會買錯了。

寶寶沐浴用品怎麼選

看成分：添加劑越少越好。嬰幼兒皮膚細嫩，易受外來刺激性及有毒物質的損傷。應選擇溫和、天然的產品，添加劑越少越好。

看功效：針對皮膚問題選擇產品。針對寶寶皮膚的具體特點，選擇具有對應功效的洗護用品方能事半功倍。

看特徵：液體稀、泡沫少、洗後滑。嬰兒洗護用品比成人的質地要稀、泡沫少，才能更放心；洗後滑滑的，而不是乾澀的感覺。

我個人對於沐浴用品真的非常挑，畢竟那是每一天都會用到的，我自己曾經買過品質不好的肥皂，洗完身上感覺就是黏黏的不舒服，連我這樣的大人都覺得不妥，何況是小孩子

酷咕鴨的沐浴系列，我自己試用過，真心大推啊!!!!!

我覺得一般外面賣場買的大人用的沐浴乳都沒這麼好用

尤其是酷咕鴨洗起來，泡泡很綿密，而且很好沖洗，洗完身上不會有那種黏膩感，寶寶在洗澡的時候也很開心，我還拍了很多他玩水的照片，真的很可愛啊!!!!!!

我個人覺得剛出生的小嬰兒基本上是個一天到晚只知道睡覺的小生命。他（她）對周圍發生的一切都漠不關心

除了用啼哭向照顧他（她）的爸爸媽媽提出要求以外，很難有肢體動作的表達。面對著躺在繈褓中的“小寶貝”，很多新手父母不知道該如何去照顧好他？

每一個寶寶都是父母的“心肝寶貝”，照顧好新生兒是一門學問，除關注他的吃、穿著、睡、清潔外，很有很多細節需要新手爸爸媽媽們倍加注意。我自己也整理出這些資訊供大家參考。

照顧初生嬰兒？做到“一堅持、三多、三勤、四不要”

父母在照顧新生兒寶寶的時候，在養育要點上要做好哪些細節呢？做到“一堅持、三多、三勤、四不要”，娃睡得香長得好。下面我們來具體看看如何去做好每一個細節。

一堅持：堅持母乳餵養

母乳是新生兒最理想、最適宜的天然食物。母乳含有豐富的營養，包括大量優質蛋白、必需氨基酸及乳糖、脂肪、礦物質、維生素及大量天然抗體

這些都是對新生兒的生長發育很有益處。建議每個有條件的媽媽，都堅持母乳餵養。

根據世界衛生組織的建議，前六個月寶寶要純母乳餵養。

新生兒期，按時哺乳，只要寶寶想吃就給寶寶吃，在第一個月基本是1-2小時餵奶一次，滿月後，餵奶間隔可以逐漸拉長到3-4小時。

新生兒如果能夠得到足夠的母乳，會睡覺安穩，醒的時候比較安靜愉快，體重能按規律增長。

三多：多睡覺、多撫摸、多曬太陽

【多睡覺】

在民間有種說法：“新生兒是在睡眠中長大的。”這是因為新生兒每天有18~22小時在睡眠中，只有短時間清醒。新生兒在睡眠時會分泌生長激素

對於寶寶生長發育是很有好處的。因此，睡眠是評價新生兒生活是否規律的重要指標，新生兒能否睡得安穩，對其健康成長是至關重要的。

父母要儘量讓新生兒寶寶多睡，別太長時間逗寶寶玩。為了保證新生兒寶寶的睡眠時間，爸爸媽媽要給寶寶營造一個安靜、舒適的睡眠環境。

當寶寶睏了的時候，父母可以把寶寶放到床上，輕輕地拍拍他的肩部，或者將寶寶的單側或雙側手臂按在他的胸前，保持在子宮內的姿勢，讓他產生安全感，就會很快入睡。

【多撫摸】

給新生兒做撫摸，可以增強媽媽與寶寶之間的親密接觸，增加寶寶的免疫力，促進寶寶的智力發展，並安定寶寶的情緒。那麼，具體如何給新生兒寶寶做撫摸呢？具體看以下：

①撫摸準備
首先把室溫調節到22~26℃，準備好毛巾、尿布、替換的衣物、嬰兒潤膚油。媽媽給寶寶做撫摸的時候，要洗淨雙手，用嬰兒潤膚油搽於手掌搓熱，放些輕柔的音樂，邊和寶寶說話，邊做撫摸。

②撫摸的時間
撫摸的時間每日 1~3次，從每次5分鐘，漸增到每次15分鐘。洗完澡後、兩次進食中間或者寶寶情緒穩定的時候都比較適合進行撫摸。

③給寶寶做撫摸需要注意事項
寶寶在過餓、過飽、過度疲勞的時候不要做撫摸。給寶寶做撫摸的時候，媽媽的力度要根據寶寶感受調整，力度適中，不能太用力。

雙手捧起寶寶頭部時，要注意寶寶的脊柱和頸部的安全。在撫摸的過程中，要注意手法，始終保持一隻手與寶寶肌膚接觸，邊和寶寶說話，與寶寶保持身體的接觸和情感的交流。

【多曬太陽】

寶寶出生3周左右，可以抱著寶寶在陽臺上曬曬太陽。曬太陽能幫助寶寶補充維生素D，進而促進體內鈣的吸收，同時也可以加快寶寶皮膚和全身的新陳代謝。

因此，父母有必要讓寶寶多曬曬太陽。那麼，如何帶小寶寶正確曬太陽呢？

不要直接照射寶寶的頭和臉。冬天曬太陽的時間以早上9~11點，下午3~4點為宜。夏天最好在上午10點以前或下午4點以後。最初2~3天，可以從腳尖曬到膝蓋，約5分~10分鐘；然後可以逐漸增加曬的時間和範圍，時間約為15~20分鐘。曬太陽時，若寶寶出現不適，要馬上停止。

三勤：勤洗澡、勤換尿布、勤剪指甲

【勤洗澡】

洗澡不僅可以清潔皮膚，還可以加速血液循環，對寶寶的生長發育非常有利。每天給寶寶洗澡，季節不同每天洗澡的次數也不同。夏天，可以每天給寶寶洗1~2次，冬天可以每週洗1~2次。給寶寶洗澡的時候，要注意室溫和水溫，室溫保持在24℃~28℃，水溫為37℃~38℃比較適宜。

【勤換尿布】

新生兒寶寶的皮膚十分嬌嫩，如果被含有酸鹼性的大小便刺激後，很容易出現“紅屁屁”。母乳充足的情況下，新生兒每天的小便在6次以上。

純母乳餵養的寶寶，每天大便5~6次，奶粉餵養的寶寶，每天大便1~2次。

父母要勤給寶寶換尿布，每次大便後，用溫水擦洗寶寶的“小屁屁”，以保證新生兒舒適、乾淨，遠離“紅屁屁”。

【勤剪指甲】

經常有新手媽媽說，寶寶指甲太長，很容易不小心抓傷自己。確實，新生兒指甲長得很快，爸媽要把寶寶的指甲修剪得短而光滑，以免他抓傷自己。

在最初幾周，每週要修剪兩次。那麼，怎麼樣給小寶寶修剪指甲呢？我個人經驗，最好選擇在寶寶洗完澡後，安靜地躺在床上熟睡的時候。

我們給寶寶剪指甲的時候，要選擇嬰兒專用指甲剪。因為嬰兒專用指甲剪都是經過特殊設計，比較適合寶寶的指甲形狀以及大小。

四不要：不要捂熱、不要碰撞囟門、不要讓肚臍沾水、不要親吻

【不要捂熱】

經常有家長擔心新生兒寶寶會受涼，給寶寶穿厚厚的衣服，蓋厚厚的被子。寶寶適當保暖是必要的，但不要過度保暖或捂悶過久，否則很容易發生新生兒捂熱綜合癥。

父母應該給寶寶正確保暖，如通過調節室溫給寶寶保暖，同時，在任何時候都要保證新生兒能呼吸到新鮮空氣。

【不要碰撞囟門】

新生兒的囟門是寶寶最敏感又“嬌氣”的地方。新生兒的前囟門最弱，沒有骨片的保護，而大腦組織就在正下面。所以，寶寶的囟門千萬不能隨便摸。 更不能用力壓或碰撞，否則有可能會對大腦造成損傷。

【不要讓肚臍沾水】

新生兒臍帶未脫落前，要保證臍帶及根部乾燥，不要沾到水。特別是尿布不要蓋到臍部，以免排尿後濕到臍部創面。

寶寶洗澡後，要用潔淨的柔軟純棉毛巾輕輕將臍帶周圍皮膚沾乾，然後用濕紙巾給臍帶及根部皮膚消毒。

【不要親吻寶寶】

很多新手父母，第一次當爸爸媽媽，看到自己可愛的小天使，都會忍不住用嘴去親吻寶寶的臉或嘴。

對寶寶表達愛意有很多方法，對新生兒寶寶來說，千萬別用親吻的方法。這是因為在親吻寶寶時，父母很可能把自己口腔裡帶有的病菌、病毒，尤其是經呼吸道傳播的病毒、病菌傳給寶寶。

這些都是我自己照顧小朋友的心得，只要新手父母做好這方方面面的細節，選對適合的嬰兒產品，小朋友就可以健健康康的長大喔。

母嬰用品推薦如下

2022新生兒禮物苗栗有機棉嬰兒服經過十個月的漫長等待，孕媽媽終於卸貨了，雖然有點貨不對板，但總歸還是高興的，畢竟已經有了十個月的感情，不能因為寶寶長得醜就消耗掉了。但喜歡歸喜歡，面對這麼一個軟綿綿的小傢伙，總感覺無從下手。那照顧新生兒到底有什麼需要特別注意的？

新生兒就是從出生到28天的小寶寶，這個階段的小寶寶真的是嬌嫩無比，怎麼看怎麼喜歡，但越喜歡越怕照顧不好他，真是太難了。 臺北奶嘴嬰兒用品送禮推薦

其實我們可以從寶寶的吃喝拉撒和日常護理入手，這畢竟是每天都需要面對的事情。 苗栗吸涕器母嬰用品ptt

先說寶寶吃喝方面
吃奶

嘉義嬰兒浴巾嬰兒用品送禮推薦關於吃的方面似乎沒有什麼懸念，一般就是母乳餵養和人工餵養，雖然更多的寶媽都會選擇母乳餵養。

母乳餵養:

①新生兒的胃非常小，在出生笫1天的時候就像一顆葡萄大小，只能裝5~7ml左右的奶水；到了第3天左右就變成核桃大小了，這時候每次可以裝二十多毫升的奶水了；到寶寶出生一周時，每次可以吃到45~60ml的奶水；寶寶滿月時每次大約可以吃到60~90ml。

所以，媽媽需要少量多次地給寶寶餵奶，寶寶的胃大約兩個小時左右排空一次，也就是說，新媽媽需要兩個小時左右就給寶寶喂一次奶了，一般每天需要給寶寶喂10～12次奶。 嘉義有機棉嬰兒服嬰幼兒用品店推薦

②有些新生兒比較貪睡，肚子餓了也不願意起來吃奶，但是媽媽可不能由著他，如果新生兒太長時間不吃奶可能會因為血糖低而“暈”哦，所以如果超過四個小時沒吃奶，媽媽要把寶寶叫起來吃奶。

人工餵養: 桃園手抱被新手媽媽推薦

臺南學習餐具新手媽媽推薦對於母乳來說，奶粉難消化些，需要多一點時間消化，也就是說在寶寶的胃裡停留的時間會長一些，所以一般三個小時左右喂一次就可以了。

但是剛出生那幾天的小嬰兒，畢竟胃還是太小了，所以最好還是兩個小時喂一次，過了幾天之後，如果寶寶睡得好吃得香就可以三個小時左右喂一次了。

注意，不管是奶粉寶寶還是母乳寶寶，吃奶之後都要給寶寶拍嗝，如果寶寶在吃奶的過程中睡著了，雲林嬰兒牙刷母嬰品牌推薦那就把寶寶斜著抱一下或者讓寶寶趴在爸爸媽媽的肩膀上，避免寶寶吐奶。 臺中嬰兒腳套新手媽媽推薦

喝水

花蓮調乳器推薦品牌關於新生兒喝水，這一點似乎沒有什麼可討論的，不管是母乳寶寶還是奶粉寶寶(按正常比例沖奶)，在正常情況下都不需要額外給寶寶喂水，因為這些奶水中已經含有足夠寶寶的水分了。

但是如果寶寶出現嘴唇乾、發熱、小便少又黃、全身比較黃、大便乾等情況，苗栗嬰兒手推車嬰幼兒用品店推薦說明寶寶身體處於缺水狀態，那就可以給寶寶喝點溫水，也不需要多，每次3--5毫升左右就足夠了。 臺北玻璃奶瓶推薦品牌

別那么怕受傷 你比想象中要堅強 文/SiMon齊 不知道是時代的脆弱，還是人性的敏感，我們都很怕受傷，不知道是否碰過太多次南墻，不想再去闖一闖，有些躡手躡腳，擔心再一次受傷。人生道路漫漫，怎么能總是光明道路，筆直朝向前方，總會讓你遇見幾座山峰，幾條河流，拐上幾道彎，曲曲折折的前行，否則路途過于平緩舒適，你又怎能記起這沿途風光，又有幾件事情可以訴說蕩氣回腸。 我們都喜歡正能量的東西，不喜歡消極負面的事情，這無可厚非，但不是說你不喜歡失敗、挫折、困難，這些負面的東西就統統不會在你的人生字典里出現，相反的，該出現的一樣都不會少。我們都不想長大，不想長大以后就要面臨各種問題：擔心工作，怕找不到自己心儀的，喜歡的；怕自己要獨立面對社會復雜的關系，處理方方面面事情，怕捉襟見肘，應接不暇；怕遇到渣男，欺騙自己的感情，白白為他付出犧牲。可是即使你抗拒甚至抵觸也阻止不了成長的腳步，內心中保持一份童真沒有什么不好，但成年后需要的是更多的沉穩成熟睿智。 你會在畢業時準備簡歷、職業裝，穿梭在各種大大小小的招聘會，努力的做著自我介紹，真誠投遞出一張張帶著希望被錄用的簡歷；你會在職場中由最初的菜鳥，什么都不懂，什么都需要向別人請教學習，到后來可以自己獨當一面，把自己分內工作做好的同時，還可以抽出時間幫助同事一些小忙，與同事上下級的關系融洽，人際交往也游刃有余，處理事情也變得干脆利落；你在談過幾次戀愛，分過幾次手后，每次都會很受傷，難過到以為自己會過不去這道坎，感覺不會再相信愛了，你已經把力氣全部用光了，可時間就是比愛強悍，可以治愈縫合任何傷口，讓那顆原本破碎的心重新復原，遇到對的人，它依然會熱忱激烈的跳動，感知著他的存在，最終會和他攜手走過春花秋月，夏螢冬雪。 一切的事情都只為說明，凡事都要經歷一個過程，可長可短，或三時五日，或者三年五載，都離不開時間這味催化劑。不要總是怕受傷，怕麻煩，怕事情，怕問題，正在趕路的你可以回頭觀看，那條來時走過的路，風景是多么的波瀾壯闊，跌宕起伏，那些曾經以為過不去的，都會過去，現在你的內心是多么的平靜祥和，這時你才猛然發現：原來你比想象中要堅強。 我自以為小草，卻不比小草堅強 文/晴天娃娃 沒有一株小草自慚形穢。有或沒有陽光，它都燦爛，以它堅挺的身姿告訴我，它是那么堅強。 我自以為小草，卻不比小草堅強。 我更像是一只刺猬，可以軟弱地蜷成堆、露出刺來保護自己，像是戴著一張面具，可以微笑著對每個人。 我曾經向一個微信公眾號投稿，是一期關于考研的專題，每個人講講自己的考研經歷，300字即可。我寫了我司考考研的經歷，875字，發過去了。后來小編回復我說，司考那段可以刪掉，講講經歷又不是訴苦。“訴苦”，看著這兩個字，我愣了。從一開始寫，都是我這個過程的經歷，那么刻骨銘心，而在別人看來，不過是“刻意訴苦”。我不否認，司考考研本就是一個苦行僧的旅程，從一開始選擇走上這條路，便注定這條路初始的風景蕭瑟。所以，關于投稿的結果，我主動和小編說，我放棄。 世界上沒有什么感同身受，你覺得自己的心肝都被撕得血淋淋的，其實別人一丁點兒都體會不到，別人看你表情恐怖，同情一會兒，接著該舒服還得舒服，該高興還得高興，因為你是你，我是我，他是他。我們的心，我們的肉長在各個人自己身上，酸甜苦辣，自己嘗的味道只有自己明白。 如人飲水，冷暖自知。 司考，幸運女神或許不小心用余光掃到了角落里的我，喜極而泣。 考研，一開始”那不可能的“、”就剩三個月了“、”說實話，我真的不看好“、”好高騖遠“……微笑是我的面具——我默默地想”我努力給你們看“，可事實并不是這樣的，當成績公布了，考研失敗，結果已成定局的時候，就注定我的努力不過是云淡風輕。曾經的努力，成功的時候才有人愿意聽過程，失敗的時候那就只是失敗的結果。 再大的挫折或困難，成功者說出來是勵志史，失敗者說出來是笑話史。對失敗者而言，那是傷疤，都不用揭，就生生的疼。 我想對自己負責，卻在一些事情面前深深地無力。在家生活在爸媽身邊的時候，我才發現，我一個人孤獨了那么久。手上一邊做，一邊和爸媽嘟囔：“我不會做。”卻聽到“做不了拿來給我吧”——那一瞬間，我很想哭。 成長，或許從來都是孤獨的。一個人的路，無人代替，無人陪伴，那是成長最快的方式。越來越喜歡一個人的生活，一個人活成自己喜歡的樣子，與自己和解，過自己喜歡的生活。“某天，當你回頭再看時，你會發覺所有錯的事情，都發生在最對的時間。”堅持，從來都不是很輕松的兩個字。 無力的堅強 文/一捧玥韻溢窗欞 有一種讓人傻笑的魔力，也可以在無形中讓堅強屹立不倒。 注定了，在人生重要的標志點，這股力量總會降臨，帶著明媚的希望曙光照進我最新的生活圈，當我察覺到生活變得更加澄澈光亮的時候，我就追尋到了她真真實實的存在，“她”雖抽象，卻有著家人般最具體的溫暖。于我而言，其具象難以描述，她非陽光干凈的大男孩，非霸氣外露的大Boss，非恭謹慈愛的親人，但她代表的意象卻是具體而豐富的，她是一種權威，她是一根頂梁柱，她是一位讓我瞻仰的長輩……她，就是她。 她站在一個高度，看得到所有人，她的目光銳利鋒刃，洞悉一切，面色冷峻淡然，威嚴所在，可以震懾所有人，而我，則是處于最底層的。如同干工作，初出茅廬，處處小心，而漸入佳境，勤勤懇懇，自然樂在其中，她會散射目光、展露臉色，我會緊張，擔心出錯，擔心處理不好與人的關系，擔心處理不好工作細節，擔心自己的行為太愚蠢，擔心自己會亂了陣腳、沒了頭緒，一旦有紕漏，就會自責不已，可是，真實的她似平易近人，很接地氣，只是特定的氛圍讓她必須以特定的身份站在高遠的位置，而我也漸漸改變，即使我有地方做得不好也不會再自我責備，而是會自己安慰自己，于她心，是在看一個孩子的成長，于我心，則是在接受著成長過程中的考驗和指導。 她獨善其身，她就是不可觸碰的領域，她獨自一人可以指點江山。都說，凡事多問幾個為什么，但并不是所有的場景都適用，工作中遇到不懂的問題可以刨根究底地問幾個為什么，但只需我低下頭干的時候，一個“為什么”都是多余的，想到她的一個眼神，一個動作甚至僅一個背影就足以讓我頓悟，該踏實苦干的時候就無需更多的言語，在這個時代，誤解處處都在，而理解時常寂靜無聲；謠言常常肆意橫行，而辟謠往往悄無聲息，面對誤解甚至是曲解，我選擇去理解，我選擇去深深領悟和相信“謠言止于智者”的道理，而不會無理取鬧地去追問“為什么”。她讓我看到什么才是令人敬畏，什么才是受人瞻仰，什么才是威嚴所在，而她的風度，她的魅力讓我領略到“安靜”的震懾力量所在。 她心思縝密，深謀遠慮，她可以帶給所有人心理上最大的福利。她出現的時候，我覺得遇到這樣一個她，是我的幸運，是身邊所有人的幸運。成長到了某一個階段，我想是得益于她的，不知道她會不會去計較那份回報，哪怕只是單純的一句“謝謝”，而我確實無從表達，她的慣常沉默教我懂得不去深究背后，有些事情知道了，會給自己的心理增添壓力，不知道，反倒會輕松。一個人的想法是基礎，語言是淺層次的表現形式，而行動才是最有力的證明，會證明出所有我想要表現出的一切。她是遙不可及的，卻最形象地演繹出了安全感，表面上她不會關心到每一個人，卻是真心實意地在對每個人好，她讓我知道了什么叫做我覺得你很好，什么叫做如果你離開，對所有人來說都是一件壞事，她更讓感性的我知道，顫抖的聲音和旋轉的淚花就是會讓我心疼的幸福和溫暖。 她是一股溫泉，將我的內心融化成傻傻的綿綿不斷的笑語；她是一種砥礪，讓我明白，不僅要做好當下，更要去承擔厚重的責任，踏向寬廣的遠方。 “她”不代表一個具體的人，不是男性，也不是女性，但，“她”也是特定一個人，或者，我更傾向于將之定義為男性，我想將她放于陽光下，但我一定會將她隱藏，因為我清楚，“她”已經占據了我一生永遠堅定信仰的位置，我也清楚，只有這樣，我才始終不會忘記催促自己，默默地，一直努力地努力下去，堅強地堅強下去。 愿你內心堅強，亦不失柔軟和愛 文/李思圓 不知道你是否有這樣的體會： 隨著年歲的增長，許多人變得越來越沉默，甚至越來越冷漠。 有時你心里分明已經地動山搖，但卻要裝出一副風平浪靜，波瀾不驚的模樣。 有時你分明想要表達出內心的擔心，卻要擺出一副毫不在意，冷酷到底的姿態。 有時你也會有脆弱無助，乃至熬不下去的時刻，但你卻要佯裝出百病不侵和刀槍不入的堅強。 有一句話說，成年人的世界，就是將哭聲調成靜音模式。 其實，盡管許多人學會了遮掩自己的情緒，學會了自我療愈，乃至學會了跟自己獨處，但不可否認的是，在你內心深處，依舊渴望，被了解，被關注，甚至被更多人關心和在乎。 其實，沒有人是一座孤島。 有時當我們把自己封閉起來，就沒辦法接收到別人的善意。 有時當我們不主動去關愛別人，也就無從擁有他人的在意。 大概每個人，在生活中，都會有這樣的時刻： 也許你足夠獨立，但當有人問你苦不苦時，你的內心也會得到一絲溫暖的慰藉。 也許你足夠成熟，但當有人問你累不累時，你的內心也會生發出一股無名的感動。 也許你足夠堅強，但當有人提醒你要照顧好自己時，也會觸碰到你內心最柔軟的地方。 其實，人越長大，越需要用一身的盔甲做掩護，去面對這世間的千難萬難，那時的你，不能輕易退縮，不能輕易掉眼淚，也不能輕易敗下陣來。 但同時，人有時又恰恰需要軟肋的支撐，讓你能在忙碌，疲憊，乃至極度艱難的時刻，有堅持下去的勇氣和毅力。 我們總以為，一個真正厲害的人，從來不需要別人。其實一個不逞強的人，才更容易被這個世界善待。 承認自己需要他人的關心，是一種能力。接納他人對自己的關心，是一種智慧。主動去關心別人，則是一種幸福。 其實，無論一個人再強大，他的內心深處，依舊需要有人，了解他的苦，知他的難，懂他的不容易。 有時，也許你的一句看似無關緊要的關心和問候，起不了太大的實際作用，但卻可以暖到別人的心。 有時，你那看似無足輕重的擔憂和提醒，也顯得沒那么必要，但卻可以讓他人，感到被惦記的欣喜和愉快。 有時，你那看似不合時宜的打擾和問好，也顯得有些突兀和生硬，但卻可以讓他人感受到你的真誠和在乎。 有一句話說，哪有人喜歡孤獨，只是不喜歡失望罷了。 如果你渴望得到他人的關懷，也不妨，先給出你的誠意。如果你渴望得到他人的珍視，也不妨，先給出你的真心。 不要怕被排斥，因為你永遠也不知道，他人有多需要你的鼓勵和惦記。 不要怕被誤解，因為沒人會對一個發自內心希望自己好的人，給予太多的敵意和疏遠。 不要怕被辜負，因為即便你被拒之門外，亦或被冰冷對待，也絕不算毫無意義的多此一舉。 每個人都在這世上，拼命地奔波著，勞碌著，奮斗著。 有時我們看起來很堅強，可以一直跟生活斗智斗勇，絕不服輸，也絕不輕易放棄。 但有時我們又是那么地脆弱，他人一句看似微不足道的關心，就會讓我們崩了很久的情緒，瞬間失控。 其實，一個人最大的動力，從來都是來自內心深處的柔軟，感動和愛。 當我們知道自己有多渴望擁有它們時，其實也恰恰是需要給到他人雪中送炭般的關心，支持和照顧。 也許在別人最彷徨無助時，我們不能袖手旁觀，而是給到你力所能及的陪伴和開導。 也許在別人感到最悲觀絕望時，我們也不能坐視不理，而是給到別人足夠的信心和勇氣。 也許在別人跌入人生低谷期時，我們也不能漠不關心，而是盡全力幫到他人，哪怕僅僅是一句鼓勵的話語。 愿每個人都能被這個世界溫柔以待。 若愛請相擁，不愛請堅強 文/心欣依影 如若，你我相愛，那么請抱緊我，我們深情相擁，感受那份愛的暖意，如若，你我相惜，這一季的花開，是真情的綻放，靜候千年，只為遇見，倘若，經歷坎坷，曾經美好，曾經愛情，無奈凋零破碎，曾經的場景擱淺成陌生，空間中無意中滑落一滴冰冷的淚，你我最終成為最熟悉的陌生人，那么我將把它珍藏于心，若愛請相擁，不愛請堅強。——題記 你還記得嗎？那時候的心動，那些美好到不真實的畫面，那個相擁的夜晚，那一抱，扣住了彼此激動不已的心，深情對望，許久默默注視，那是相愛的感受，你緊緊的擁抱我，許久思念的心在那一刻深情傳遞，許久對對方深深的愛在晶瑩的淚光中得以綻放，這種真實，這種甜蜜，在那一刻感觸頗深，那一刻彼此的心是滿足的，也是幸運的。 當你的身影漫過流淌的歲月，在寂靜的時光里漸漸模糊，經年的痕跡，是殘留在歲月中的精美詩篇，你的身影，你的名字都將成為生命中最真的印記，你是生命中美麗的片段，情真意濃，不見了你的身影，轉眼一切皆成空，曾經的邂逅，在浮光的流年里，漸漸的隱退，那些溫暖的片段，最終都定格在那個有愛的季節里。 我時常在想，如果不是你的身影，推開了塵封已久的心門，那回眸一瞬的目光驚醒了沉睡多年的靈魂，我怎么能夠體會這無悔的愛戀，在你轉身的剎那我讀懂你那顆為我綻放的心靈，你我的緣分盛開在這個憂傷而又浪漫的季節，因為有你，我的世界不再孤單，相愛的歲月中，我們曾緊緊相擁。那個明媚的季節里，最美的不是雨后的那道彩虹，不是銀白色的海灘，亦不是天空那朵朵白云，而是我們臉上掛著的笑容，映入眼簾的都是表象，直達心底的才是最真的體會。 曾經你的擁抱是我最溫暖的港灣，如今緣分已盡，你已遠去，不能相愛，不能相擁，或許真如你說的，我們只是彼此生命中的匆匆過客，只能溫情一瞬，不能相擁一世，春去春無歸，夏至夏成殤，既然無法挽留，既然愛已消逝，何必寂寞箜篌，何必身陷囹圄？ 聽說魚的記憶，只有七秒，七秒過后，記憶為零，一切歸于平靜，所以它的愛情只有七秒，七秒的愛情原來就是一生，而我們的記憶卻只能擱淺，那些記憶直至生命終結，都會追隨一生，銘記一世。 城市的喧囂和你的身影，都會漸漸遠去，一份幽靜，清澈了心底，聽一曲暖心的音樂，與文字相擁，與文字對語，內心渴望的那份心境融入靈魂深處，將自己的心投放在音樂和文字之間，營造出一份寧靜，輕松，溫馨的遐思，揮出別樣的韻律，保持一份恬淡的心情，在流水般的歲月里，在悠長的時光中，學會一個人堅強。 一段情，匆匆來，匆匆走，我已看不清此時的你，而此時我依舊選擇孤獨，情易老，愛易逝，日日夜夜的思念和心殤，誰會知曉？誰懂你寂寞，誰懂你的悲哀？面對淡薄的時光，已經褪色的記憶，我只有選擇瀟灑離開，淡然轉身，靜候在時光的角落，與孤單為伴，獨自忘卻，一個人堅強。 彼岸流年，你我終成陌路，此去經年，你陪我走過那個最美的夏末，我默默的看著你離開，你遠去的背景漸漸模糊，最后消失在煙雨中，無數花朵隨風而落，一襲微涼，一抹哀怨，等下一個夏末，我會忘記悲傷的結局，等下一個夏末，我將重拾一抹微笑。 如今，面對同樣的景色，心境不同，感受不同，生活還在繼續，那些逝去的時光永遠不會回來，我們只能不斷的和過去告別，望著那段擁有過又失去的曾經，突然明白，有些美麗的風景只能遠遠回望，不能滿滿的擁有，那么我只能學會承受，學會從容的面對。 在我們的生命中，很多時候需要一個人去行走，一切煩惱源于自己的心，縱然無法拋開一切，那就在心累的時候，選擇一處靜謐的風景，寄托自己的心，給自己一個自由呼吸的空間，拋開繁雜與塵世，享受一份悠閑和愜意，讓心靜靜的停泊在此處，讓心得以釋然。 執筆訴心語，此生無悔，那些唯美的幸福和思念都將在時光中珍藏，融入塵封已久的歲月中，讓心在這個即將謝幕的繁華中凝聚成一抹力量，讓自己在今后的風雨中，獨自堅強！ >>>更多美文：好文章

“五一”還有三天，就從網上定了天堂寨附近的兩間民宿，然后給父親打電話，告訴他準備趁假期帶他出去玩玩。父親開心地笑著，如我意料中的一口答應了，沒問去哪兒、去幾天，像小時候我相信他一樣地相信我。 清晨5點出發，太陽還沒起床，為我們送行的只有早起的鳥鳴。父親精神頭很好，穿著一件白襯衫，肩背挺直，如不是滿頭花白的頭發，從背后看還真以為是個小伙子。 一路向南，土地上的水分漸漸豐盈，平坦如砥的大地漸漸長出骨頭。那些山由遠及近，直撲車窗，一些野薔薇從山上一路鋪展傾瀉，像一條條花瀑。這些花瀑像一條條柔軟的小溪，流進了父親的心里，勾起了他的回憶。話匣子打開，說起了年輕時在太行山當兵的歲月。突然想起幾十年來，這是父親第一次走出大平原。 大半輩子埋首黃土，春種秋收，看太陽從東邊地平線升起，又從西邊地平線落下，唯一的遮擋物是樹林，還有偶爾飄來的大朵的云。在陽光充沛的淮北平原，父親的膚色被曬成古銅色，與腳下的土地接近。父親是土地的兒子，也是磚瓦的父親。他在田間勞動之余還兼做泥瓦匠，村里的每間房屋幾乎都留有他手掌的余溫。他用土地種植莊稼，用磚瓦壘砌錢幣，養育出的兒女被送進城里，在遠離土地的半空中做著與清風蛙鳴無關的夢。對此，父親既欣慰又遺憾。他深愛著這片廣袤平坦的土地，卻也對有溝有壑的遠方充滿向往。勞動填滿了屬于他的每一分鐘，他掙的每一分錢都給了兒女、補貼了家用。繁瑣的勞動和窘迫的經濟束縛了他遠行的腳步，心卻從未停止憧憬，每當看到電視里那些云霧繚繞的山山水水，他都會說：“這真是神仙住的地方啊！”現在他老了，不再勞作，也不再有缺錢的煩惱，但讓他獨自一人出去，面對陌生的地方，似乎又有些不知所措。 我何嘗不明白他的心思？四個多小時的車程，終于到達目的地。民宿坐落在山溪旁邊，女兒欣喜地跑到溪流邊，讓清涼的水漫過自己的腳面。父親也跳下去，站在一塊大石頭上，舉起了手機，留下第一張與山水的自拍。 天堂寨海拔1700多米，我們坐大巴到半山腰的虎行地，開始步行爬山看瀑布群。山勢陡峭，行人眾多，父親背著一包水果飲料，盡管被老公分走了大半，背著它爬山還是較為沉重。我將背包拉過來自己背上，又被父親強拉回去，說：“你那小身子骨哪能背得動這東西，你看好孩子就行了，其他的交給我。”然后頭也不回地走了。我只得拉著孩子緊隨其后。 一路上樹林陰翳，滿目蒼翠，偶有一棵映山紅開著絢爛的花，像燃燒的火焰點綴在翠綠流淌的懸崖峭壁間。山泉不絕，叮叮咚咚，到了一處陡峭的山崖，便一躍成瀑，輕吟變成高唱，淹沒了鳥鳴。飛濺的水霧在陽光照射下幻出了彩虹。父親指著說：“丫頭，快看那瀑布上的彩虹！”小時候他叫我丫頭，現在我成了孩子的媽媽，他還叫我丫頭。在他那里，我一直未曾長大。 愛戀這山的美色，我一路不停拍攝，小花拍一朵，這么清澈的水怎能放過？拍著拍著就忘了趕路，一回頭，老公和孩子早已不見了蹤影，只有父親站在不遠處靜靜地等我。跨過一條小溪時，一腳未穩，踏進了水里，險些摔個屁股蹲。旁人看到了笑我，父親卻緊張地問：“崴住腳沒？趕緊脫掉鞋甩甩水。”我坐下來，脫掉鞋子和襪子，擰完襪子，回頭找鞋，卻看見父親拿著鞋子正在幫我甩著，甩完又用紙巾擦了一遍才遞給我，說：“差不多了，一會就干了。”我沒說話，低頭穿鞋，努力不讓別人看見我涌到眼底的潮濕。從“家”那片溫暖的沃土移植出來，瀝風沐雨，十多年來，我努力長成一棵為別人擋風遮雨的存在，不曾想，父親那如傘的樹冠依舊高舉在我的頭頂。 下山時，父親接到老友的電話，問他在哪兒。他笑著高聲說：“在天堂寨呢，我閨女帶我出來旅游了。”那神情，那語氣，就像一個小孩在向另一個小孩炫耀自己新買的玩具，言語里有抑制不住的自豪和欣喜。我有些欣慰，更多的是慚愧。欣慰的是這次帶他出來，是最正確的一個選擇，慚愧的是怎么這么晚才帶他出來。還好，我還有彌補的時間，父親才67歲，還不晚，不是嗎？ >>>更多美文：情感日志

在孤獨中磨練意志，在生活中不斷成長，生活的不如意十有八九，不要消沉，站起來勇敢的去面對吧！——致自己 還剩下幾個小時中秋節了就過完了，中秋是合家團圓的日子，也是收獲的節日，但是也是我最不想過的節日，因為這個節日它讓我感到漂泊在異鄉的孤獨。 看著朋友圈別人都是各種曬啊，一家人坐在一起歡歡喜喜吃著各種爹媽做的好吃的，那叫一個幸福啊！ 都說中秋節的晚上是一個賞月好時光，因為八月十五這一晚是一年四季月亮最圓的時候，一家人坐在一起在擺上水果月餅一起吃著聊著說說家常，是多么的幸福，可這對于我們這些漂泊在異鄉的游子來說都是奢侈的，不知怎么南方滴月亮在今夜顯然有些黯淡無光，難道是月宮的嫦娥仙子感受到了我們這些異鄉游子對家鄉親人思念滴心情了嘛？ 對于朋友的各種曬，即使是羨慕又能怎樣，我也只能在下面點個贊，留下祝福的話語而已。大半年的時光就像這河水一樣湍急的流走了。今天變成了昨天，昨天又變成了過去。我期望時空定格在那一刻，想要抓住些什么，卻不曉得自己想要什么。時光總是那樣的公平，不曾為誰慢半拍，也不曾為誰快半拍。 中秋節邁著輕盈的腳步，悄悄地來臨，也即將悄悄過去，我卻還漂泊在另一個城市里。南方中秋的夜晚還是有些炎熱滴，炎熱會占據了整個夜晚，我站在宿舍的樓頂一個人望著這城里的點點燈光和天空的月亮，從那抹暗淡銀光里，似乎看到了多年前嫦娥的影子，而我就是那后羿，只能望著月亮出神，卻沒有力量去探個究竟。 眼睛忽然有些發澀，我不得不收回目光，低下頭后卻發現，腳下那清晰的孤影觸動著心底的思念。我踩著自己的影子，又開始胡思亂想了起來。同樣的月，有人喜有人憂；多愁善感的我，看著淡淡的月光里有著一抹憂傷，像是一顆孤寂的心，就如今晚的月亮那般孤獨，那淡淡憂傷的光，無限的悲傷。生活的不如意，就如今夜暗淡無光的月亮憂傷著不能給人們觀賞的遺憾。 我的青春就如同這個季節的落葉，孤獨的身影在風中回蕩，任風飄零。那憔悴而憂傷的葉子，靜靜地躺在冷冰冰的地上，生命的終結就只有碾成泥了。 春風桃李花開日，秋雨梧桐葉落時。多么的凄涼。春天里這片葉子像嬰兒一樣聲聲啼哭著喜悅，長成生命一樣的蔥綠，而此刻它竟落得如此的凄慘。 而像我們八零這代人的青春正是這地上的落葉，時光的秋風將我們的青春吹走了。生活的不如意，讓我們百般的苦惱。盡管在年少輕狂的時候，擁有青春懵懂的活力，煥發無限的力量，膽敢勇闖命運的河流，踏平生活的坎坷，邁過生命的艱難，尋找生活的快樂。然而命運總是考驗我們的信心，折磨我們的意志，剝奪我們的幸福，扼殺我們的希望，埋葬我們的前途。 人世間的公平與誰理論！一樣的生命，卻不能一樣的活;一樣的活著，只能承受不一樣命運。不堪負重，一無是處，生命就這樣消耗殆盡，在歲月里蒼老。如此的蹉跎歲月，任時光的風浪將自己掩埋。 我就是那無根的浮萍，在歲月的河流里漂流，隨風去，隨風來，居無定所，流離失所，盡在時光的流里泛濫。我也必須學會自我調節，生活即便是痛苦，也要唯心向暖，支撐著空虛潦倒悲寂的心，也許就會變得快樂。 我渴望能在生活里得到幸福，就必須得自己去努力拼搏、追求、付出、爭取，時刻謹記，告訴自己面對生活，不要哭泣，眼淚是不會博得命運的施舍;我不要屈服，只有堅強才能驅散陰霾;我不要自卑，只有勇敢才能在廢墟中站起來。 >>>更多美文：心情日記/日志

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