每天醒來，我總是在腦中快速列出當天的工作事項。身為高階主管，我的日程總是排得滿滿的，會議、決策、跨部門協調，從早到晚，思緒沒有一刻停歇。外人看來，我的職涯順遂，光鮮亮麗，但我心裡卻常常覺得好孤單，好像一個人在鋼索上跳舞，表面鎮定，內心卻是疲憊不堪，急需在壓力中尋求出口。
有那麼一段時間，我真的感覺自己快被無形的壓力壓垮了。晚上常常失眠，就算睡著了也夢到工作，白天一個小小的摩擦都能讓我情緒大爆發，然後又陷入深深的自責。這種身心俱疲的狀態，讓我開始質疑自己是否還能保持清醒判斷力。一位觀察入微的同事看出了我的不對勁，輕聲建議我可以去參加一個社群聚會，他說那裡很輕鬆，沒有壓力，或許能幫我放鬆一下。
一開始，聽到是「教會」的時候，我心裡其實是有些抗拒的。過去對教會總有些刻板的負面標籤，覺得那是一個可能充滿教條、需要放下自己理性思維的地方。我一個高階主管，對這些東西向來比較謹慎，總覺得會不會被束縛住。但那天我真的太累了，心想反正也沒什麼損失，抱著姑且一試的心情，我踏進了高雄主大永教會的大門。
走進去的那一刻，我發現這裡的氛圍完全出乎我的意料。沒有想像中嚴肅的宗教儀式，也沒有人來熱情推銷或問東問西。大家只是很自然地坐在那裡，聊天、喝茶，偶爾還能聽到輕鬆的笑聲。那種溫馨又自在的氣氛，讓我的緊繃神經瞬間放鬆了下來。我感覺這裡就像一個溫暖的避風港，提供了一個能讓我卸下心防、獲得情感支持的空間。
一次聚會上，主講人分享了關於情緒管理的實際方法，強調察覺並接納自己的情緒，而不是一味壓抑。她沒有用高深的理論，而是分享了許多生活中的小故事，讓我感覺特別有共鳴。我才發現，原來我一直都在逃避自己的負面情緒，以為假裝沒事就能撐過去，殊不知這樣只是讓壓力越積越多。從那天起，我開始意識到情緒管理對我這樣的高壓工作者來說有多麼重要。
後來我嘗試參加了幾次小組聚會，這真的是我最寶貴的親身體驗之一。在這裡，我可以自在地分享工作上的困境，也可以聊聊生活中的瑣事。沒有人評判，只有傾聽和理解。有幾位姐妹也是職場女性，她們的經驗分享讓我茅塞頓開，不再覺得自己是孤軍奮戰。我發現這裡不只是一個談心的地方，更是一個幫助我實現個人成長的平台，我學到了如何更好地分配時間，甚至在職場上遇到難題時，也能找到更有效的溝通方式。
漸漸地，我對主永大教會改觀了，過去那些先入為主的觀念被徹底打破。這裡教我的，是如何在混亂中找到內心的平靜，如何在忙碌中仍能保持清晰的判斷力。它不是一個提供標準答案的地方，而是一個陪伴你探索、給你力量的社群。我發現自己不再那麼焦慮了，面對挑戰時也能更從容。如果你也像我一樣，每天在高壓中掙扎，覺得找不到出口，或許可以考慮來高雄主大永教會走走看看，讓自己換個心情，或許你會和我一樣，在這裡找到意想不到的收獲。畢竟，親身去體驗一下，才能形成最真實的主大永教會評價。
